Kamis, 28 Juli 2016

Senam Pagi: Rutinitas Sehat Kelompok KKN UTM 62



Ilustrasi by Google.com
Matahari pagi tanggal 29 Juli 2016 telah bersinar diatas langit desa paseseh, dimana kelompok KKN UTM 62 melakukan segala aktivitasnya. Namun tidak seperti hari-hari biasanya. Pagi ini kelompok KKN UTM 62 sejak pagi-pagi telah melakukan persiapan untuk melakukan senam bersama. Mulai dari persiapan audio untuk music pengiring senam, “hall” untuk senam serta persiapan lainnya. Meskipun beberapa anggota ada yang tidak mengikkuti karena terbentur dengan jadwal piket, antusias anggota yang lainnya sangat tinggi.

Pagi-pagi sekali sekitar pukul 05.45 WIB anggota KKN UTM 62 memulai kegiatan senam ini dengan pemanasan untuk pelemasan. Senam pagi ini dipimpin oleh instruktur senam professional Gilang (PGSD 2013) dn Nurhayati (PGSD 2013). Senam pertama yang dilakukan adalah senam sehat Matematika. Dimana senam tersebut merupakan salah satu projek perkelas yang ditugaskan kepada Jurusan PGSD di kampus UTM. Senam ini dilakukan sebanyak dua kali  karena permintaan anggota yang lain. Meskipun demikian, banyak annggota kelompok yang masih saja merasa kurang denga denam tersebut. Karena memang senam ini sangat enjoy dan lumayan menguras keringat.

Tidak berhenti disini kegiatan senam kelompok KKN UTM 62. Setelah senam yang pertama selesai, dilanjutkan senam kedua yang dipimpin oleh dua professional instruktur. Profesional Instruktur pertama adalah Fitria Yusi Sangsinatria (PGSD 2013) dan lagi lagi professional Instruktur kedua adalah Nurhyati (PGSD 2013). Senam yang kedua ini merupakan projek dari salah satu SMA di Surabaya. Senam kedua ini lebih berat laagi karena banyk gerakan-gerakan yang menggunakan kombinasi dari beberapa gerakan serta menggunakan formasi yang lumayan susah. Walaupun begitu, dengan kedua profesional Instruktur diatas, semua an ggota kelompok KKN UTM 26 bisa dengan baik mengikuti senam yang kedua ini.

Kegiatan senam ini ditutup dengan senam yang terakhir, senam yang dipimpin oleh professional instruktur Fitria. Dan tidak lupa juga melakukan pelemasan sebelum mengakhiri kegiatan senam pagi ini. Setelah senam selesai, maka kelompok KKN UTM 62 melanjutkan kegiatan yang sudah terjadwal seperti biasanya.

Kegiatan ini dilakukan karena kelompok KKN UTM 62 sadar  betapa pentingnya kesehatan. Karena banyaknya program kerja yang dilakukan dan padatnya aktivitas di kelompok KKN UTM 62, untuk mengatisipasi supaya keadaan fisik tidak down, salah satu kegiatan yang dipilih adalah senam ini untuk salah satu kegiatan olahraga.
By. Triloko Eko Buwono (.dok)


Blogger Widgets